Prilikom svakog putovanja, važno je uz sve ostale stvari koje sa sobom nosimo, ne zaboraviti na svoju putnu ljekarnu. Što sve staviti u putnu ljekarnu ovisi o samom pojedincu, o njegovom zdravstvenom stanju, ali i o tome kamo se putuje i u koje doba godine se putuje. Dobro pripremljena putna ljekarna na godišnjem odmoru može biti od velike važnosti jer može riješiti svakodnevne male probleme.
Osnovna putna ljekarna trebala bi sadržavati:
- lijekove koji se redovito uzimaju (kronična terapija, npr. za povišeni krvni tlak, dijabetes)
- mali komplet prve pomoći: sredstvo za dezinfekciju, zavoji, različiti flasteri (za žuljeve, za opekline, za površinske rane…)
- tablete protiv mučnine na putovanju
- lijek za ublažavanje želučanih tegoba
- lijek protiv proljeva i/ili zatvora
- rehidracijski prašak
- tablete protiv bolova i temperature
- toplomjer
Za vrijeme ljetnih godišnjih odmora svakako ponijeti:
- sredstva za zaštitu od sunca
- sredstva za zaštitu od komaraca i drugih kukaca
- gel za opekotine od sunca i ubode kukaca
Lijekove čuvajte na jednom mjestu, po mogućnosti na temperaturi do 25°C, zaštićene od svjetlosti i vlage, u njihovim originalnim pakiranjima zajedno sa priloženom uputom.
Ako ste kronični bolesnik, važno je da na put uz svoje lijekove uzmete i medicinsku dokumentaciju. To će vam omogućiti da u slučaju pomanjkanja ili gubitka lijeka, lako pribavite novu dozu lijeka.
Bilo gdje da putujete, informirajte se o najbližoj liječničkoj ordinaciji i najbližoj ljekarni.